市十五中开展心理健康教育活动

根据市教体局文件要求，为进一步提升我校中学生心理健康教育工作，满足学生身心健康成长的需要，我校于5月14日—15日以心理健康教育公开课的形式，让广大师生重视自身心理健康，掌握心理调适方法，愉快学习，快乐成长。

5月14日，姚迎勋老师的公开课以“漫步考场若等闲—克服过度的考试焦虑”为主题拉开了心理健康教育活动月的帷幕。姚老师针对初三学生的心理状况的调查情况，提出解决办法，循循善诱地带领学生们用深呼吸放松法学会呼吸气放松，接着又通过想象放松法，进一步让身心卸去负担，精力更加充沛。

5月15日，甄梦珂老师的公开课主题是“做时间的主人”。甄老师通过游戏的方式激发学生的兴趣，首先通过游戏“人生减法”告诉学生时间的长度，进一步感受到时间的宝贵和不可取代。接着通过游戏“拍手掌”让学生统计自己的效率，得出与时间的关系。最后通过“红豆大战”明确参加不同的方式，结果不同。三个游戏教会学生正确看待时间、珍惜时间，培养正确健康的心态。

本次活动是心理健康教育宣传月活动之一，通过我校用心组织的多种多样的活动，引导全体学生更加积极地对待学习 、生活。                            

    文/图   宋茜茜

                                 2019年5月20日